www.rentoisajooga.fi
Palvelut
Joogan ohjausta erityisryhmille: sovelletun joogan harjoituksia niille, joille joogan harjoittelu ei muuten olisi mahdollista esimerkiksi vamman tai neuromoninaisuuden vuoksi. Tunnit ovat pienryhmä- tai yksilötunteja, joissa minimoidaan aistikuormitus ja luodaan mahdollisimman stressitön tila.
- Joogan ohjausta Lappeenrannassa kurssimuotoisesti. Tuntien sijainti ilmoitetaan kurssin yhteydessä.
- Online- yksilötunnit ja kurssit.
- Tilaustunnit ryhmille esimerkiksi asumisyksikössä tai muussa sovitussa tilassa. Tuntien kesto ja rakenne suunnitellaan toiveiden mukaan.
Kurssit & tunnit
Nepsyjooga 25.9 - 16.10
4 kerran kurssi alakouluikäisille lapsille keskiviikkoisin klo 17.30 - 18.15. Tunnit koostuvat kehoa ja mieltä tasapainottavista harjoituksista. Tunneilta löydät työkaluja kuormittumisen ja stressin purkuun. Tunneilla harjoitellaan rennolla otteella, ilman suorituspaineita.
Hinta: 36,00 euroa. Paikka: Kesämäen päiväkodin liikuntasali (Opintie 7, Lappeenranta).
Kurssihintaan sisältyy joogamatto. Mukaan mukava vaatetus. Tunti on pienryhmätunti (max 6 osallistujaa).
Lisätiedot ja ilmoittautuminen (16.9 mennessä): rentoisajooga@gmail.com.
Lapsi-vanhempi jooga 25.9 - 16.10
4 kerran kurssi erityistä tukea tarvitseville lapsille ja vanhemmille (tai muu aikuinen) keskiviikkoisin klo 18.15 - 19.00. Tunnit koostuvat yhdessä tehtävistä joogaharjoituksista. Tunneilla harjoitellaan rennolla otteella, ilman suorituspaineita.
Hinta: 36,00 euroa (sis. 1 lapsi ja 1 aikuinen). Paikka: Kesämäen päiväkodin liikuntasali (Opintie 7, Lappeenranta).
Kurssihintaan sisältyy joogamatto. Mukaan mukava vaatetus. Tunti on pienryhmätunti (max 6 osallistujaa).
Lisätiedot ja ilmoittautuminen (16.9 mennessä): rentoisajooga@gmail.com.
Ei sopivaa kurssia?
Ota yhteyttä ja ehdota - toteutan erilaisia kursseja ja tunteja jos kiinnostuneita löytyy.
Erityisjooga
Erityisjooga on sovellettua joogaa, joka mukautuu harjoittelijan tarpeisiin. Joogaa voidaan tehdä lattiatasolla tai vaikka tuolista tai pyörätuolista käsin. Harjoitus soveltuu niin lapsille kuin aikuisille. Lasten / nuorten tunnit sisältävät paljon liikettä, eivätkä ne edellytä paikallaan oloa. Tunnit rakentuvat asanoiden ja erilaisten läsnäolon- ja rentoutumisen harjoitusten ympärille.
Harjoituksen tarkoitus on toimia kanavana rentoutumiseen ja kehon tasapainoon. Tunnit on suunniteltu huomioiden harjoittelijoiden mahdolliset vammat tai erityisen tuen tarpeen. Harjoittelu ei ole tavoitteellista.
Lue lisää opiskelemastani ja ohjaamastani erityisjoogan harjoituksesta SPECIAL YOGA yhteisön sivuilta: www.specialyoga.co.uk
Hinnasto
Minikurssi (4 krt.)
Pienryhmä. Max. 6 osallistujaa.
36,00€
Online-kurssi (4 krt.)
Verkkokurssi, jossa osallistut tunnille kotoa käsin. Pienryhmä. Max. 6 osallistujaa.
36,00€
Oma online-joogatunti (45 min)
Verkkotunti, jossa osallistut tunnille kotoa käsin. Yksilöllinen harjoitus.
18€
Tilaustunti ryhmälle (45 - 60 min)
Ryhmän tarpeisiin ja toiveisiin suunniteltu tunti, esimerkiksi asumisyksikössä.
kysy tarjous
Yhteydenotto
Rentoisa tmi
Eini Arponen
Lappeenranta
www.rentoisajooga.fi
IG: rentoisa
Sähköposti
rentoisajooga@gmail.com
Y-3355615-2
Ota yhteyttä sähköpostilla ja kysy lisää. Vastaan sinulle pian.